打嗝怎么办?

发布时间:2019-08-05   来源:未知    
字号:

打嗝是比较常见的生理现象,吃完饭之后太饱了会打嗝;太饿了会打嗝;冻着了会打嗝;风吹很了会打嗝。但是经常打嗝会有危害吗?打嗝都是什么原因引起的呢?

打嗝的原因:

1、一口气喝很多饮料

生活中,有的时候我们会一口气灌很多的饮料,然后舒服的打了个嗝。这是因为饮料把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。

打嗝怎么办?

2、气体饮料

通常在喝完带有充气的饮料之后就会有打嗝的现象,比如喝可乐、雪碧、香槟等这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝。

3、服用易冒泡的药物

头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片,有些药片,溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。

4、焦虑

平日里焦虑情绪也会使打嗝的现象发生的,因为当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。

止嗝的5个妙招

1、掐按中指:分别用自己的右手指和左手指,用力掐住中指顶部,大约停留两分钟左右,打嗝即可被制止。

2、屏气法:出现打嗝现象屏住呼吸30秒左右,能有效缓解打嗝的问题,可以让打嗝症状立即停止,也可以用干净的筷子放入口中,轻轻刺激腭后1/3处。

3、惊吓法:让你的朋友在你不经意之间吓你一下,过一会你的打嗝状就会停止。

4、按压少商穴:打嗝发作时可用手指按压住少商穴,打嗝即可停止,最好持续30秒左右。

5、喝水弯腰法:出现打嗝问题可尝试喝几口温开水,最好以弯腰的动作慢慢的咽下。

 

图说天下

×
织梦二维码生成器