上火应该吃什么水果

发布时间:2020-03-06   来源:未知    
字号:

上火是我们日常生活中常见的症状,尤其是当我们的身体抵抗力下降或者缺乏维生素,或者像有些人是属于热性身体,常常容易上火,有时候也是体内的毒素积累过多导致上火。那么,当我们上上火的时候,我们该吃什么水果呢?小编今天就为大家盘点了五种水果,希望能对大家有所帮助。

 

梨有清热解毒的功效。所以吃梨可以降低身体的内火,也可以使身体的毒素排出。

 

苹果

苹果含有纤维果胶,这些进入人体就促进了人体的消化和排毒,这样就不会容易导致上火。

 

柠檬

柠檬含有丰富的维生素,口感酸甜,每天喝点柠檬泡的水,清热,还可以杀菌,这样既可以补充水分,也可以降火。

 

香蕉

饭前吃个香蕉,可以润肠通便,而且可以更好的排除体内的毒素,美容养颜。

 

甘蔗

甘蔗味甘性寒,有清热生津、下气润燥的作用,有上火症状的朋友不容错过,对于热病津伤,心烦口渴,肺燥咳嗽,大便燥结等上火症状很有疗效

图说天下

×
织梦二维码生成器