初冬可以喝这五种汤

初冬可以喝这五种汤

进入初冬,全国各地的气温都出现了“断崖式”下降,天气渐渐变得干冷,稍微不注意就很容易感冒生病。被窝仿佛也对自己施了魔法,每天早上拉着不让起床,更不要说出门运动了。...
2019-11-21
哪些养生方法并不能起到养生作用

哪些养生方法并不能起到养生作用

你的身边,应该有很多人继续上着假养生的当,以为自己在养生,殊不知,自己的身体并没有想象中的更好。以下这几种假养生,现在最容易坑你!想必你的家人也会有这样的习惯吧,喝...
2019-11-21
冬季养生日常

冬季养生日常

衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体健康十分重要。由于入冬之后空气中的水分逐步削减,空气趋于枯燥,身体缺少水分。可是,光喝白开水,并不能彻底抵挡秋燥带来的负面效应...
2019-11-21
冬季食疗养生方法

冬季食疗养生方法

冬季食疗养生方法,进入冬季,气温逐渐转凉,这段时间也是感冒伤风的高发时期。中医认为,冬季气温变低,养生也应该由阳转阴,这个时候需要健康的食疗养生。...
2019-11-21
四季养生食谱

四季养生食谱

四季养生食谱,又叫四季调理食谱,即一年四季的养生食谱,只要根据四季气候变化和季节与人体脏腑的对应关系,精心安排四季食谱,四季养生食谱,根据每个季节的养生菜、养生汤、养...
2019-11-21
非经期出血的原因有哪些

非经期出血的原因有哪些

正常情况下,女性在月经期间和排卵期才会有流血,并且排卵期出血只是短暂少量,是正常现象。但有很多女人除了在经期阴道出血外,非经期也会有阴道出血的情况出现,这些在经期...
2019-11-21
经期不要吃什么

经期不要吃什么

经期不要吃什么?大家都知道经期和孕期一样,都需要忌口,很多食物都是不可以随便吃的,经期如果不忌口的话,很容易会引发痛经、月经不调等等症状。继发性痛经大多都是因为女...
2019-11-21
经期怎么看经血

经期怎么看经血

女性经期是最为虚弱的时候,也极其容易被病魔所侵袭,尤其是女性中最常见的妇科疾病,例如阴道炎等等。所以我们在经期一定要好好保重好自己的身体,那么如何从经血来分辨身体...
2019-11-21
我们日常生活中如何看白带

我们日常生活中如何看白带

白带是女性生活中极为重要的一部分,它可以让我们知晓自己身体的健康状况。那我们日常生活中应该怎么看白带的情况呢?其实正常情况下我们的白带是无色无味的,但是当你的白带...
2019-11-21
影响白带增多的因素有哪些

影响白带增多的因素有哪些

白点增多跟很多因素相关,白带是女性阴道正常分泌物,如果分泌量过多就会引起一系列的病症,白带增多说明阴道排出增加,正常阴道排出的分泌物来自子宫内膜腺体,子宫颈腺体、...
2019-11-21
更年期如何健康饮食

更年期如何健康饮食

更年期如何健康饮食?更年期,女性千万不要贸然节食,这容易增加骨质疏松的风险。而应该均衡饮食并多摄取含有钙质的食物,充足的钙质能避免更年期出现夜间盗汗、腿部抽筋和情...
2019-11-09
立冬之后如何养生

立冬之后如何养生

立冬之后如何养生?今天就是立冬节气了,这个节气的到来,意味着寒冷的冬季就要来了,对于女人来说,冬季需要及时保健,不然身体很容易因为无法抵御严寒而生病。那么立冬节气...
2019-11-09
女人该吃什么样的食物才能健康排毒

女人该吃什么样的食物才能健康排毒

女人该吃什么样的食物才能健康排毒?健康和美容养颜是女人最关注的问题,所以你会发现自己身边的很多人往往会选择喝一些养生茶、花茶之类的茶饮。这样的做法是很明智的,排毒...
2019-11-07
聪明女人经常这样排毒养颜

聪明女人经常这样排毒养颜

女人怎样排毒养颜?从古至今,女人对于自己的身材样貌都是极为在意的,尤其是当女人到了一定的年纪之后,这种现象会越来越明显。很多女人在生完孩子之后身材都会大大变形,这...
2019-11-07
女性可以吃什么排毒养颜

女性可以吃什么排毒养颜

女性可以吃什么排毒养颜?每个女人都不希望自己皮肤松弛变老,尤其是过了30岁,大部分女性都不愿意再提到自己的年龄,并且把保养这件事放在了自己的第一位。女人这一生中最大的...
2019-11-07
阿胶有什么功效

阿胶有什么功效

阿胶有什么功效?有很多女性在买阿胶的时候都很踌躇,因为不知道阿胶有什么功效,也不知道阿胶是不是真的会有这种功效。今天小编来跟大家说一下阿胶有哪些功效。缺铁性、失血...
2019-11-06
阿胶怎么吃

阿胶怎么吃

阿胶怎么吃?成年人每天每次3-9克。服用时间没有特殊要求。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中,这就是说进餐时可以服用;早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收,如果肠胃感觉不舒服,也...
2019-11-06
女性冬季饮食养生小常识

女性冬季饮食养生小常识

冬季女性饮食要注意什么?营养过剩会让身体堆积很多脂肪,从而变得肥胖,并且身体还会变得不健康。下面小编为大家介绍几款适合女性冬季饮食养生的菜谱。平衡健康和减肥,做一个...
2019-11-02
冬季饮食要遵循什么规律

冬季饮食要遵循什么规律

冬季饮食要遵循什么规律?冬季饮食规律,冬天气温骤降,空气干燥,人体缺少水分,需要补充的能量就会更多,那么冬季饮食该遵循什么样的规律呢?有什么适合冬季补充的食物?...
2019-11-02
冬季饮食多吃黑色食物,为什么

冬季饮食多吃黑色食物,为什么

为什么冬季饮食要多吃黑色食物?中医上面有黑主肾的说法,而冬天是补肾益精的好时节,所以中医推荐冬天多吃黑色食物。但是黑色食物你真的吃对了吗?来跟小编一起看一下吧!...
2019-11-02
如何预防卵巢早衰

如何预防卵巢早衰

如何预防卵巢早衰?每日按摩法预防卵巢早衰,沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油,均匀涂抹于腹部,从锁骨向肚脐方向顺势按摩。...
2019-10-31
什么部位不适合按摩

什么部位不适合按摩

按摩颈椎不适合所有人,有些部位也不能轻易按摩,颈部 :在人体的颈部浅表,有一个结构叫颈动脉窦,它是个压力传感器,对压力的变化非常敏感。有部分人哪怕是轻轻地触碰,都有...
2019-10-17
4类人不适合按摩

4类人不适合按摩

虽然颈椎按摩确实对缓解颈椎不适有一定作用,但并非人人都适合按摩吗,特别是有一些基础病的人,按摩不当反而会出事,颈椎病发病原因复杂,有的颈椎病不适合或根本不能按摩。...
2019-10-17
缓解眼疲劳的方法

缓解眼疲劳的方法

眼睛疲劳是很多人都经历过的,尤其是学生党和上班族,经常用眼,并且用眼时间较长,也得不到足够的休息,这样很容易会出现眼疲劳的情况。通常情况下,眼睛疲劳就会使眼睛出现...
2019-10-17
健康保养按摩背部穴位

健康保养按摩背部穴位

健康保养按摩背部穴位,人的背部有着许多经络和穴位,也可以在背部找到五脏六腑的对应区域,对这些区域进行按摩可以对这些脏腑起到一定的保健养生,治疗疾病的作用。...
2019-10-17
保养身体健康按摩这三个穴位

保养身体健康按摩这三个穴位

保养身体健康按摩这三个穴位,攒竹穴位于人体眉毛内侧两端,在靠近眼眶骨的凹陷处,主要作用包括长期看电脑手机引起眼睛疲劳,睡眠不佳引起的眼睛红肿,以及眼睛干涩流泪等。...
2019-10-17
手脚冰凉按摩3个穴位

手脚冰凉按摩3个穴位

冬天手脚冰凉,这是很多人的常见现象,青年女性较为多见,中医认为,怕冷是由于体内阳气虚弱所致,脚冷是常见表现之一。 治疗脚冷,中医介绍主要在于疏通经络、活血化淤、改...
2019-10-12
厌食也可以按摩治疗

厌食也可以按摩治疗

厌食是指小儿较长时间食欲不振、厌恶进食的病症。古代医学文献中无“厌食”病名,是以恶食、不嗜食称之。小儿厌食已经是目前儿科临床的常见病之一。什么原因造成小儿厌食?厌...
2019-10-12
腿抽筋可以按摩这个穴位

腿抽筋可以按摩这个穴位

天冷容易腿抽筋,另外,在孕期的孕妇也容易发生腿抽筋的现象。中医认为,防治腿部抽筋,可采用穴位按摩的方法。穴位按摩不仅可防治抽筋,还能保健养生。...
2019-10-12
肩膀酸痛按摩手法

肩膀酸痛按摩手法

肩膀酸痛按摩手法,肩膀酸痛是白领一族的通病,每天八小时伏案工作,缺少运动,难免会出现肩膀酸痛的现象,下面中医就为白领一族介绍缓解肩膀酸痛的穴位按摩法,一起来学学吧...
2019-10-12
患上妇科炎症的时候注意以下几点

患上妇科炎症的时候注意以下几点

妇科炎症要注意什么?在患上一些不是很严重的妇科炎症的时候,我们首先不要有心理压力,注意以下几点,可以保证妇科炎症在一段时间之后自愈:...
2019-11-10
妇科炎症可以自愈吗

妇科炎症可以自愈吗

妇科炎症可以自愈吗?有不少女性朋友很好奇妇科炎症可以自愈吗?有些妇科疾病属于激素依赖型疾病,到了特定时期或时间,随着内分泌系统发生一些改变,体内激素水平发生相应的...
2019-11-10
女性经期吃巧克力有什么好处

女性经期吃巧克力有什么好处

女性经期吃巧克力有什么好处?巧克力富含饱和脂肪。如果你饮食中脂肪含量过低,你的身体可能会渴望巧克力的脂肪,那么平时吃一点点黑巧克力是可以的。巧克力主要含有饱和脂肪...
2019-11-07
经期吃巧克力会怎么样

经期吃巧克力会怎么样

经期吃巧克力会怎么样?女性朋友每个月都会被月经所光顾一次,在月经期间,有的女生会出现腰疼、痛经等问题,所以在饮食方面会注意一些。但是也有人说经期不可以吃巧克力,因...
2019-11-07
更年期出汗怎么办?调理更年期的偏方

更年期出汗怎么办?调理更年期的偏方

更年期出汗怎么办?相信不少更年期的女性都深受更年期出汗的影响,那么更年期出汗怎么办呢?更年期出汗应该怎么调理?小编给大家介绍两个调理更年期的偏方,来跟小编一起看一下吧...
2019-11-06
女性适合喝什么养生茶

女性适合喝什么养生茶

女性适合喝什么养生茶?有很多女性朋友不单只是生理期有淤血,有的时候甚至还会出现生理期混乱的现象,也就是经期不调,延迟或提前。这些都和女性日常的生活节奏有关,精神的...
2019-11-05
经期应该喝什么养生茶

经期应该喝什么养生茶

经期应该喝什么养生茶?大多数女性在生理期都会面临痛经的痛苦,症状稍轻一些的会有小腹疼痛的情况,严重的甚至会呕吐、晕倒。下面,小编为大家介绍几种适合经期喝的养生茶,...
2019-11-05
适合冬季喝的女性养生茶

适合冬季喝的女性养生茶

适合冬季喝的女性养生茶有哪几种?冬季的气温较低,人体容易受到病魔的入侵,所以冬季女性需要养生。冬季养生的方法有很多,今天小编要给大家介绍三款女性养生保健茶,是由不...
2019-11-04
排毒养颜的食物有哪些

排毒养颜的食物有哪些

女性排毒养颜的食物有哪些?女性爱美是常态,没有一个女人是不在乎自己的皮肤的,当然想要养颜美白的话,除了在护肤品上面要多下功夫,饮食上面也是不可小觑的。及时排出积聚...
2019-11-03
女性可以多吃的排毒养颜食谱

女性可以多吃的排毒养颜食谱

女性可以多吃的排毒养颜食谱,我们人体每天都在排毒,但是毒素是排不完的,所以我们就需要多吃排毒的食物,帮助排出身体内部的一些“垃圾”。尤其是女性朋友更加需要多吃一些...
2019-11-03
哪些人不适合喝红茶

哪些人不适合喝红茶

哪些人不适合喝红茶?冬天是喝红茶的最好时机,红茶的许多功效都适用于冬天,最直观的在于红茶甘温可以滋养人体的阳气、生热暖胃,胃寒人士,尤其是一到冬天就手脚冰凉的女性...
2019-11-20
中医祛痘小知识

中医祛痘小知识

中医祛痘小知识,有很多女人面色过度淡白,面色不正常首要是因为缺血性贫血导致,月经紊乱、经过量是广泛的缘故。额头冒出痘斑,是肝部里带有过多的内毒素而致,必需降低可食...
2019-11-16
为什么额头冒痘脸上长斑

为什么额头冒痘脸上长斑

为什么我会额头冒痘,脸上长斑?这是你内分泌紊乱导致的,可以去看医生调理。从现代医学角度来讲,在食物、药物和体内新陈代谢产物中,的确含有一些需要借助外力(求助医生)排出...
2019-11-16
白带呈豆腐渣怎么回事

白带呈豆腐渣怎么回事

白带呈豆腐渣怎么回事?正常的白带应该是乳白色或无色透明,略带腥味或无味。如果白带出现豆腐渣状,很可能是得了阴道炎,尤其以阴道内念珠菌失衡造成的霉菌性阴道炎为典型。...
2019-11-10
白带对女性身体有什么预警作用

白带对女性身体有什么预警作用

白带对女性身体有什么预警作用?白带之所以被称为晴雨表就是因为白带的“一举一动”都反映着身体的健康问题,接下来跟小编一起看看白带对身体可以起到什么预警作用吧!...
2019-11-10
白带对女性身体有很大的益处

白带对女性身体有很大的益处

白带对女性身体有很大的益处,白带被广大女性成为健康的晴雨表,为自己的身体健康起到了预警作用,很多女性也因此产生了不少困惑:白带突然变多会有问题吗?白带不仅具有预警作...
2019-11-10
女性养生不能忽视四不要

女性养生不能忽视四不要

现代女性中不少人是脑力劳动者,因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高,其次是牛磺酸,再就是天门冬氨酸。...
2019-11-09
更年期为何容易外阴瘙痒

更年期为何容易外阴瘙痒

更年期为何容易外阴瘙痒?女性为何易外阴瘙痒呢?尤其是更年期的女性朋友,更易患上外阴瘙痒,因而不少女性朋友都好奇外阴瘙痒的原因,究竟是什么原因让更年期的女性易有外阴瘙...
2019-11-08
清洗私处方法不正确是导致阴道瘙痒的罪魁祸首

清洗私处方法不正确是导致阴道瘙痒的罪魁祸首

很多女性在经期都有外阴瘙痒的情况,其实这是一种常见的妇科症状,这是怎么回事呢?妇科专家表示,引发经期外阴瘙痒的症状多是因为感染引起,很多女性都有某些不当的经期习惯。...
2019-11-08
打呼噜有什么危害

打呼噜有什么危害

打呼噜不仅影响女性的形象,更是影响女性的健康,国外的研究人员指出,婚前有打呼噜习惯的女性若不及时治疗会严重影响婚后性生活以及怀孕后胎儿脑细胞发育。 然而大家都知道...
2019-11-08
手脚冰凉如何调理

手脚冰凉如何调理

手脚冰凉如何调理?有很多人会问手脚冰凉要如何调理,手脚冰凉的调理并不是吃药或者吃补品什么的能搞好的,改善手脚冰凉需要我们从日常生活中的一些小细节进行改变。接下来跟...
2019-11-20
冬季泡脚有什么禁忌?经期泡脚要注意什么

冬季泡脚有什么禁忌?经期泡脚要注意什么

冬季泡脚有很多的好处,尤其是女性在月经期也可以用泡脚的方式来缓解痛经。热水泡脚还可以改善局部血液循环,祛除寒冷,促进代谢,在水中可以加入适量的生姜对缓解痛经有帮助...
2019-11-19
冬季手脚冰凉日常如何调理

冬季手脚冰凉日常如何调理

冬季手脚冰凉如何调理?冷空气降临,北方开始飘起了雪花,而南方的天气也是越来越凉,不少有体寒问题的人都出现了手脚冰凉的情况。虽然体寒并不像癌症一样来势迅猛,但是,时...
2019-11-19
补气补血的食物

补气补血的食物

补气补血的食物,当归有补血活血作用,治疗女性贫血可用当归补血汤(当归身、黄芪),或当归与鸡血藤合用;亦可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用;专家建议用当归、党参、阿胶(烊化)煮汁...
2019-11-15
日常生活中女性应该吃什么补气血

日常生活中女性应该吃什么补气血

日常生活中女性应该吃什么补气血?在我们日常生活中,有的女性朋友会有气血不足的现象,那如果气血不足了吃什么好呢,平时又有哪些食物可以补气血的呢,气血不足的症状又有哪...
2019-11-15
为什么来月经容易外阴瘙痒

为什么来月经容易外阴瘙痒

为什么来月经容易外阴瘙痒?外阴瘙痒是女性比较熟悉的一种妇科炎症,有时是因为外部的刺激,有时又是因为患上了某些疾病才引起的。若是瘙痒是因为某些妇科疾病引起的,那一定要及时治...
2019-11-08
外阴瘙痒怎么办

外阴瘙痒怎么办

外阴瘙痒怎么办?“外阴瘙痒”是个挺常见的问题,许多女性朋友会感觉难以启齿,不好意思跟别人说,也不好意思去医院看,就自己到药店去买一些止痒的外用药膏来涂涂抹抹,虽然...
2019-11-08
打呼噜是高血压的象征

打呼噜是高血压的象征

打呼噜有什么危害?通常人们都认为打呼噜是男人的专利,其实女性也会打呼噜,而且女性打呼噜情况会比男性更严重。有的中年女性睡觉的时候呼噜大作,我们往往会认为是太劳累的缘...
2019-11-08
睡前吃蜂蜜竟然能缓解打呼噜

睡前吃蜂蜜竟然能缓解打呼噜

怎么缓解打呼噜?提到打呼噜,确实不是什么好事,不仅会打扰同床共枕的人,严重的话还会影响身体健康,长此以往甚至能增加患心脏疾病的风险。...
2019-11-08
早上排毒养颜效果最好

早上排毒养颜效果最好

早上的9点左右,是人体内各个排毒器官最为活跃的阶段。此时进行一系列的排毒方法,能有效的促进体内毒素的排出,从而很好的维护身体健康。...
2019-11-08