高血压不能吃什么食物

发布时间:2020-03-18   来源:未知    
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对于患有高血压的人们来说,控制饮食是非常重要的,饮食禁忌有很多。今天小编就来盘点一下六类高血压不能吃的食物。

 

高脂肪食物

平时应该合理饮食,少吃这些高脂肪的食物,避免脂肪物质摄入过量的影响血压水平。

 

含酒精食物

酒精物质摄入过量,通常对血管有较强的刺激,可能会导致血压升高而带来不良影响。

 

高糖食物

如果患者摄入太多的糖类物质,出现了明显的肥胖,体内脂肪物质堆积,所以要少食高糖食物。

 

饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。

 

动物蛋白质

蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等有降压作用。

 

多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。

 

浓茶

红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

图说天下

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