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女性脸色暗黄怎么办

发布时间:2020-03-11   来源:未知    
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肤色暗沉让我们看上去要比实际年龄老很多,皮肤没弹性,就给人一种不精神的感觉。那么,如何去除黄气呢?让女性告别脸色暗黄呢?今天小编就和大家分享一下自己的心得体会。

 

一、饮食

可多食用含维生素c的蔬果,因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成,而且还具有氧化还原作用。同时,注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。

 

二、洁面

清洗脸部的时候要注意自己是属于什么类型的肌肤,选择合适肤质的洁面乳能更彻底清洁污垢。如果是油性肌肤,最好是一天能够清洁三次,化妆的时候不要经常化浓妆,给肌肤透气的机会。卸妆的时候一定要仔细,清洁要到位。

 

三、睡眠

早睡早起不熬夜,另外睡前喝杯热牛奶,既有助于睡眠又能给身体补充营养,对于身体内部排毒非常良好。

 

四、防晒

在艳阳天要注重遮阳,防止皮肤晒伤,搽一搽防晒霜,或者打一把遮阳伞都能起到一定的保护作用。

图说天下

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