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对抗衰老的正确姿势

发布时间:2019-12-03   来源:未知    
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衰老、皮肤松弛、皱纹是每一位女性都无法接受的东西,小编和所有女性一样,对于衰老包含怨念、充满了害怕、焦虑和惶恐,可是不得不承认的是,衰老每时每刻都在发生,随着年龄的增长,细纹都在一点点的爬上我们的脸庞。衰老它不可逆,我们能做的就只有尽我们所能延缓它的到来。

唯有了解了衰老的原因,我们才能在对抗衰老额这场战役上获得胜利,那么问题来了,菇凉你真的了解衰老吗?

如果你的答案是否,那么你很有必要和我一起好好认识一下衰老。

衰老的原因

到底是哪些因素,造成了我们人体的皮肤衰老呢?虽然,造成我们人体面部衰老的成因很复杂,但可以大致分为内、外两种原因:

内在原因

主要由时间流逝形成,所以又叫自然老化原因。

皮肤水分,是我们皮肤角质层中重要的塑形物质之一,角质层中水分含量约为10%~20%,水分的恒定依赖于包括氨基酸、尿素、乳酸盐等自然保湿因子,然而随着年龄增长,皮肤角质层中自然保湿因子含量减少,致使皮肤的水和能力下降。

皮肤的汗腺和皮脂腺数目减少,角质层脆弱,水分丢失增多。所以,人的年纪越大,皮肤越干燥。

表皮细胞增殖能力减弱,表皮更新减慢,表皮变薄。而真皮层成纤维细胞逐渐失活,胶原蛋白含量减少,加上弹性纤维分解退化,支撑力减弱。

可以说,我们的基因是造成皮肤自然老化的主要原因,它决定了我们老化的速度和程度。但同时也伴有一些内源性的因素,包括营养、内分泌和免疫等也通过整个机体的作用对皮肤衰老造成影响。

对抗衰老的正确姿势

外在原因

主要是太阳的紫外线辐射引起,所以又叫做光老化原因。(防晒的重要性!)

紫外线是引起皮肤老化最重要的外在因素!当紫外线照射到皮肤时,可不仅仅是变黑和长斑,紫外线会穿透表皮层直达真皮层,破坏真皮层的弹性纤维和胶原纤维,使纤维变性断裂,还会加速氧化过程,增加自由基的数量,使得皮肤加速老化松弛、出现皱纹。

寒冷、酷热和过于干燥的天气,影响皮肤正常呼吸。

污染、空气污染会堵塞毛孔,影响细胞代谢。

化妆品使用不当,含有劣质成分,给肌肤带来极大损伤。

衰老的表现:

我们每个人的面部结构就好像一栋房子,骨骼是地基,面部软组织是水泥,皮肤是最外层的涂漆,衰老过程绝对不仅仅是简单的皮肤层面衰老,而是面部由内而外整体功能弱化带来的整个面部组织结构的衰老。

包括:

皮肤肤质的下降:皮肤变得粗糙、干燥、晦暗等现象,特别在熬夜或压力等状态下皮肤状态下降厉害,甚至开始长斑、长痘、敏感,皱纹也开始若隐若现。

皮肤及肌肉开始松弛:原本紧致向上的肌肉走向开始变得松弛并有往下的趋势,特别是眼角、苹果肌、嘴角、下颌等部位。

面部的轮廓逐渐模糊:肌肉的松弛下降带来的是面部的轮廓线条比如下颌线、苹果肌走向变得模糊不清。

皮下脂肪、肌肉组织的减少变薄:随着年龄增长,体内的营养输送给面部逐渐减少,导致皮肤内的皮下组织和肌肉组织减少变薄凹陷,看上去不再红润饱满充满弹性,而是逐渐变得干瘪。

对抗衰老的正确姿势

最主要的就是防晒。

防晒是预防衰老的重要步骤,也是最容易做到的步骤。做好防晒,色素沉着、色斑、毛细血管扩张等问题就可以得到很好的预防。衣物、帽子、化妆品、太阳镜、防晒霜都具有一定的防晒能力。同时要注意休息、补充营养、使用温和的护理方式,避免长期处在恶劣的气候条件。

图说天下

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