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肌肤衰老的主要原因

发布时间:2019-11-29   来源:未知    
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肌肤衰老是女性最关心注重的话题,衰老是生物的自然现象,每个人都无法阻止岁月的流逝,大约从25岁开始,人的新陈代谢开始减慢皮脂腺和汗腺功能慢慢衰弱,胶原纤维和弹力纤维流失,导致局部开始呈现皱纹,日趋明显,特别是眼部区域,更容易出现鱼尾纹眼睑松弛等问题!

首先我们先来了解皮肤是如何慢慢衰老的?

肌肤衰老的主要原因有年龄增加光老化以及荷尔蒙变化!

肌肤衰老的主要原因

年龄增长

随着年龄的增长,肌肤会自然老化,新陈代谢也会变慢,这是不可阻挡的自然现象,主要表现为肌肤粗糙、暗沉、松弛下垂、干燥等肌肤问题

光老化

我们都知道紫外线的照射会形成光老化,紫外线UVB可以直接被细胞DNA所吸收,导致DNA结构损伤,出现细胞死亡,严重会发展成皮肤癌,而紫外线UVA会穿透表皮层,到达真皮层,会导致胶原纤维弹力纤维流失,从而导致肌肤衰老松弛现象!

荷尔蒙变化

荷尔蒙变化也会使肌肤衰老,女性到45岁左右,进入更年轻状态,体内的荷尔蒙就会发生变化,荷尔蒙就是我们体内的激素,激素分泌异常,身体内分泌紊乱,体内激素减少会导致身体各项器官衰弱,所以会导致出现肌肤老化

如何对抗衰老?

如果你的肌肤出现衰老松弛现象,那想要使用瓶瓶罐罐是没有用的,只能使用医美才能解决衰老问题,所以抗衰老一定是在没有皱纹的情况下开始做的

选择抗衰产品

年龄在25岁以上包括25岁就应该选择抗初老产品,比如维生素E,维生素C,茶多酚,红石榴提取物都可以起到抗初老的作用,帮助肌肤打下抗初老基础

减少紫外线照射

以上也提到了紫外线的UVA和UVB会伤害肌肤,加速肌肤衰老,所以我们应该减少紫外线照射,日常需要做好防晒,而且要记住一年四季都是需要擦防晒霜的哦,不能只在夏季擦,而且在紫外线强烈的情况下还需要每3小时左右补涂一次,在室内7小时补涂一次就可以!

作息规律,坚持运动

现在很多人都有熬夜的习惯,这会加速肌肤衰老哦,我们应该在11:00进入睡眠状态,这样身体就能正常代谢排毒!日常坚持运动使我们保持年轻态,延缓身体老化,做好这两天,我们的肌肤也会自动产生胶原蛋白,延缓肌肤衰老

多喝水

喝水可以保证身体细胞的水分,还能确保身体各个器官运作,而且还能提高身体代谢,正常情况下我们每天需要喝8杯水,坚持下去可以让身体内的毒素都能排出体外少摄入糖分

很多明星都在抗糖化,因为糖化反应会使肌肤中的胶原纤维以及弹力纤维变硬而导致肌肤出现松弛衰老的状况,所以平常应该少摄入糖分过多的食物,比如奶茶,蛋糕,甜品等食物

衰老的原因有年龄增长,光老化以及荷尔蒙分泌变化

想要抗衰老,在25岁就应该选择抗衰老产品,减少紫外线照射,作息规律,坚持运动,多喝水,少摄入糖分

图说天下

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