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秋冬护肤误区和重点

发布时间:2019-10-16   来源:未知    
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秋冬护肤误区和重点都不少,快来看看下面的重点你都注意到了没有?

1、秋季防晒不能丢

防晒一年四季都丢不得,虽然秋季气温有一定的下降,没有了夏天的那种“烘烤感”,但是阳光中的紫外线依然会对皮肤造成不可逆转的伤害。除了晒黑,紫外线还会晒红、晒伤肌肤。

阳光照射皮肤

正确做法:除了涂抹带有SPF指数的防晒霜以外,我们还能通过“硬防晒”来保护自己。墨镜口罩帽子和防晒伞四大法宝,让你的脸远离紫外线侵扰。

秋冬护肤误区和重点

2、保湿喷雾要用对

肌肤在秋季需要面临的一大难关就是干燥缺水,不少爱美人士会周到地随身备上一瓶保湿喷雾,感觉干了就喷。细密的水雾接触到皮肤,确实能缓解皮肤一时之间的干燥与不适,可是后续如果不及时擦干残留的水,任由水分自由蒸发,那么这些水分在蒸发时还会带上你肌肤本身的水分,让肌肤变得更加干燥。

正确做法:使用完喷雾之后要及时擦掉多余的水分,并涂抹具有保湿功效的水乳等护肤品,格外干燥的可以使用添加了油脂成分的面霜或精华油,对缓解干燥瘙痒有奇效。

3、面膜虽好别贪多

敷面膜是一件很享受的事情,所以有的MM可能很喜欢敷面膜的感觉,而且敷面膜补水呀,所以拼命敷面膜给自己皮肤补水。实际上这种做法并不可取。

正确做法:敷面膜频率一周2~3次,每次不超过20分钟。

4、沉迷清洁难自拔

秋季空气质量会相对变差一些,很多人可能就觉得脸也相对变脏了很多,所以沉迷上清洁,不断地去角质、洗脸、敷清洁面膜,这种清洁力度,只会把脸的健康屏障白白破坏,给细菌粉尘打开一条绿色通道罢了。

正确做法:正常肌肤去角质频率一周一次,问题肌请不要盲目去角质。

普通肤质洗脸一天最多两次,清洁面膜一周最多两次。视肌肤情况不同而变化。

5、进补要适当而为

在咱们中国人的饮食规律里,似乎在秋季进补是一个约定俗成的规律。进补是必要的,毕竟秋季是一个人很容易气虚的时期。盲目滋补是很多人在秋冬进补的时候最容易犯的误区,“进补”这个词是会误导人的,让人认为需要补些人参之类传统意义上大补的东西。但即使是再好再补的东西,吃得太多都是不行的,补气血的食物吃太多容易引起上火。

其实,这种传统想法是不对的。在秋天时,进补的重点是通过食材的摄入,减轻气候对于身体的影响。

正确做法:把握正确的进补做法,不要胡吃海塞造成短期内体重的迅速变化,适当的进补才能给身体注入能量,有个更好的健康状态迎接工作和生活。

6、保护好肌肤屏障

每到换季期间,受到外部环境的不断刺激,肌肤屏障十分不稳定,也十分容易受到破坏。

而肌肤屏障受损除了客观因素以外,还有许多是因为自身的护肤习惯不佳,盲目堆叠护肤品/使用了不适合的护肤品等等都有可能会破坏肌肤的屏障,从而形成痤疮、敏感等问题。

正确做法:对症下药,精简护肤,只用自己需要的产品而不是盲目叠加护肤品。

以敏感性干皮为例,减少不必要的清洁,保护角质层;以油性皮肤为例,保湿工作已做好的话就减少不必要的多重保湿工作,否则营养过剩,很可能会导致闭口和粉刺的爆发。

图说天下

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